Breath
on Life
Adem, de source of life
Welkom bij Breath on Life, waar jij begeleid wordt om terug te keren naar jouw bron.
We ademen 20.000 keer per dag.
De kwaliteit van je adem heeft dus een enorme impact op de kwaliteit van je leven. Je adem bewust inzetten en gebruiken draagt bij aan je algehele welzijn. Zo leidt het onder andere tot een efficiënter gebruik van zuurstof, grotere mentale focus, een sterker en gezonder lijf, betere vertering, verbetert het geheugen en emotionele en mentale weerbaarheid. De adem is een goed uitgangspunt ter behandeling van angst, stress en burnoutklachten. Daarnaast kan het inzetten van ademtherapie inzicht geven en effectief zijn bij SOLK/ ALK.
- minder stress, meer ontspanning
- betere en gezondere keuzes maken
- verbetering van focus, productiviteit en efficiëntie
- meer liefde en compassie ervaren
- innerlijke vrede en rust
- meer lichaamsbewustzijn
- zelfregulatie
- meer zelfvertrouwen
- weerbaarheid
Mijn Aanbod
Persoonlijke coaching, Workshops voor particulieren en bedrijven, een of meerdaagse Retraites, meditaties en ademinterventies.
Of je nu vragen hebt of specifieke wensen wilt bespreken. We staan klaar om je te helpen. Vul het contactformulier in of bel ons direct. We kijken ernaar uit om samen te ontdekken hoe we je het beste kunnen ondersteunen of van dienst kunnen zijn.
Coaching & Ademwerk
Het tempo van je ademhaling geeft onbewust jouw ontspanning of stressniveau aan. Wil je inzicht krijgen in jouw adempatroon en welke technieken (op jouw maat gemaakt) je kan inzetten om tot een voor jou zo’n optimaal mogelijke staat te kunnen bereiken? Bij het aangaan van het proces van persoonlijke ontwikkeling wordt je ademhaling je belangrijkste tool. Daarnaast maak ik gebruik van systemisch werk en NLP.
Workshops & Evenementen
Ontdek hier het aanbod van geplande Events en Workshops.
Daarnaast bestaat de mogelijkheid om alle events te boeken voor een zelfs samengesteld gezelschap, vriendengroep, collega’s, teams, bedrijven en organisaties.
Luister & Relax
Neem even een moment voor jezelf, sluit je ogen en laat jezelf meenemen in een meditatie of ademoefening terug naar jezelf..
“Zelfontwikkeling vraagt geduld, dedication, vallen en opstaan, en door je ongemak heen, schuld nemen. Kortom, alles wat je eigenlijk liever niet zou doen. Maar he, ik wilde meer vrijheid ervaren, dat betekent moeite doen en investeren. Niks is een Quick fix, maar een proces, waarin je jezelf steeds verder ontdekt. “
Reviews
Over mij
Ik ben Geesje
Ik ben, naast mezelf, moeder van Erikje en Jop en getrouwd met Erwin. In mijn werkzame leven heb ik gewerkt als Voogdij Maatschappelijk Werker, Agoog, Begeleider in de Zorg, Zorgcoördinator en Teamleider in de Zorg en nu als zelfstandige ondernemer in Coaching en Ademwerk als Persoonlijk Procesbegeleider. Ik woon in een klein gemoedelijk dorpje aan de Westerschelde en ben graag in de natuur, aan het wandelen of lekker niksen. Naast de natuur zoek ook heel graag de inspiratie en levendigheid van de stad op. Ik vind erg veel dingen leuk, en verveel me dan ook nooit. Dan is het weer de kunst om echt even niks toe doen, wat heerlijk is om weer nieuwe ideeën op te doen om weer te gaan creëren. Daar word ik blij van.
